2026.05.26

【2026年版】スーパー特売日一覧！イオン・ライフ・西友・ドンキの曜日別情報

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特売日とポイント倍増日を賢く活用しよう

スーパーの特売日やポイント倍増日を知っていると、日々の買い物で大きな節約が可能です。特に、食費は家計の中でも大きな割合を占めるため、これらの日をうまく活用することで、月に数千円、年間で数万円の節約も夢ではありません。私自身も、特売日を意識することで、年間で約10万円の節約に成功しました。

この記事では、2026年の主要スーパーの特売日やポイント倍率アップ日を曜日別にまとめました。これを参考に、賢いショッピングを楽しんでください。

イオンは毎週火曜日と木曜日に特売を行っています。特に火曜日は「火曜市」として、さらにお得な価格で商品が提供されます。また、イオンカードを持っていると、特定の日にポイントが3倍になるキャンペーンもあります。私の家では火曜市を狙って食材をまとめ買いしています。

特売日: 毎週火曜日、木曜日
ポイント倍増日: 毎月20日、30日

ライフでは毎週水曜日が特売日です。この日は生鮮食品が特にお得になります。また、ライフのポイントカードを利用すると、毎月第1金曜日にポイントが2倍になるキャンペーンも実施されています。私も水曜日にまとめて買い物をすることで、食材の無駄を減らしつつお得に買い物ができています。

特売日: 毎週水曜日
ポイント倍増日: 毎月第1金曜日

西友では毎週木曜日に特売を行っており、特に冷凍食品や日用品が安くなります。また、西友のアプリを利用することで、特定の日にポイントが5倍になるキャンペーンもあります。私の家では、木曜日に必ず買い物に行くようにしています。

特売日: 毎週木曜日
ポイント倍増日: 特定のアプリキャンペーン日

ドン・キホーテは特売日が不定期ですが、毎週金曜日は「ドンキの日」として、特にお得な商品が多く並びます。また、ドン・キホーテのポイントカードを利用すると、特定の日にポイントが3倍になるキャンペーンも実施されています。私も金曜日にドンキに行くことで、家計を助けています。

特売日: 不定期、毎週金曜日（ドンキの日）
ポイント倍増日: 特定のキャンペーン日

特売日を活用することで、実際にどのくらいの節約が可能かシミュレーションしてみましょう。例えば、イオンの火曜市で毎週5000円分の食材を購入した場合、月に4回の買い物で2万円の支出になります。しかし、特売日を利用することで、毎回10%の割引が適用されると仮定すると、月に2000円の節約になります。

さらに、ポイント倍増日を利用して、月に500ポイントが得られるとすると、年間で6000円の節約になります。合計で、年間の節約額は約3万円に達します。

特売日を利用して買い物をする際に、さらにお得にするための裏技があります。例えば、ポイントカードの併用です。イオンとライフのポイントカードを同時に使うことで、特売商品をさらにお得に購入できます。また、特売日が重なるスーパーでの買い物を計画することも効果的です。

また、特売日を利用してまとめ買いをすることで、無駄を省きつつ食費を抑えることができます。冷凍保存できる食材を選ぶことで、長期間にわたって利用できるため、無駄が少なくなります。

2026年のスーパー特売日を把握することで、賢い買い物が可能になります。イオン、ライフ、西友、ドン・キホーテの特売日やポイント倍増日をうまく活用することで、月に数千円、年間で数万円の節約が期待できます。私の実体験をもとにした情報を参考に、ぜひ特売日を活用してみてください。

※本記事の情報は2026年4月時点のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。

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