2026年のスーパー特売日・ポイント倍率アップ日一覧【イオン・ライフ・西友・ドンキ】

2026年の特売日を知るメリット

特売日を把握することは、家計の節約に直結します。私自身、特売日を意識して買い物をすることで、毎月約5,000円の節約を実現しています。特に、家族が多い家庭では、特売日を利用することで年間にすると約6万円の節約が可能です。

また、特売日にはポイント倍率がアップすることもあり、これを利用することでさらにお得に買い物ができます。特売日を把握して計画的に買い物をすることで、無駄を省き、賢い消費が可能になります。

ここでは、主要スーパーの特売日を曜日別にまとめましたので、参考にしてみてください。

月曜日：イオンの特売日

イオンでは毎週月曜日に「イオンデー」を設けており、特定の商品が割引になります。特に生鮮食品が安く、我が家でもこの日を狙って肉や野菜をまとめ買いしています。

イオンのポイント還元率もこの日は通常の1.5倍になるため、特におすすめです。例えば、通常1,000円の買い物をすると15ポイントが貯まりますが、イオンデーでは30ポイントに！

私の経験では、月曜日に1,500円分の買い物をした場合、通常のポイントが45ポイントになるところが90ポイントになります。これだけでも大きな差ですよね。

火曜日：西友の特売日

西友では毎週火曜日に「火曜市」を開催しています。この日は特に冷凍食品や日用品が安くなるため、まとめて買いだめするチャンスです。実際に、我が家では冷凍食品をこの日にまとめて購入し、年間で約4万円の節約に成功しました。

また、火曜日は西友のポイント還元率が通常の2倍になる日でもあります。特に、ポイントカードを利用している方は、この日は絶対に外せません。

例えば、火曜日に5,000円の買い物をすると、通常は50ポイントですが、この日は100ポイントに！これが積み重なると、かなりの金額になります。

水曜日：ライフの特売日

ライフでは毎週水曜日に「ライフデー」を設けており、この日には特別セールが行われます。特に野菜や果物が安くなるため、健康志向の家庭にはうってつけです。

私もライフデーに合わせて野菜を購入し、他の曜日に比べて約30%安く手に入れることができました。これを続けることで、年間で3万円の節約が実現しました。

また、ライフではクーポンを配布することもあるので、事前にチェックしておくとさらにお得になります。

木曜日：ドンキホーテの特売日

ドンキホーテでは木曜日に「ドンキデー」を開催しています。この日は特にお菓子や飲料が安くなることが多く、家族で楽しむための買い物に最適です。

私自身、ドンキデーに合わせてお菓子をまとめて購入することで、通常の価格から約20%安く手に入れることができました。このように、特売日を利用することで無駄な出費を抑えられます。

さらに、ドンキではポイントも貯まるため、木曜日の買い物は非常にお得です。例えば、3,000円の買い物で30ポイントが貯まるところ、特売日なら60ポイントに増えます。

金曜日：コストコの特売日

コストコでは金曜日に「フライデーセール」が行われ、特に大量購入が必要な家庭には嬉しい日です。私はこの日を利用して、必要な食材をまとめて購入しています。

コストコでのまとめ買いは、家計の節約に大きく貢献します。実際に、1回の買い物で1万円以上節約できたこともあります。特に、肉類やお米などの基本的な食材をまとめ買いすることで、長期間にわたって使うことができます。

この金曜日セールを利用することで、年間で約5万円の節約が可能になることもありますので、ぜひチェックしてみてください。

土曜日：セブンイレブンの特売日

セブンイレブンでは毎週土曜日に「セブンの日」が設けられています。この日は特にお惣菜や弁当が割引されるため、忙しい主婦には嬉しい特売日です。

私もこの日を利用して、仕事帰りに夕飯を購入することが多いです。お惣菜を通常より約15%安く手に入れることができ、これが積もり積もって年間で約2万円の節約につながっています。

また、セブンイレブンではポイントも貯まるため、特売日を利用することでお得感が倍増します。

日曜日：トライアルの特売日

トライアルでは毎週日曜日に「トライアルデー」が行われ、特に日用品が安くなるため、家計に優しい日です。私もこの日を利用して、消耗品をまとめて購入しています。

日用品を特売日で購入することで、毎月約3,000円の節約が可能です。特にトイレットペーパーや洗剤など、消耗品はまとめて購入することでさらにお得になります。

トライアルデーでは、ポイント還元も行われるため、日用品を安く手に入れられる上にポイントも貯まるという一石二鳥の効果があります。

特売日を活用するためのTips

特売日を上手に活用するためのポイントをいくつか紹介します。

• 事前にリストを作成する：特売日を利用する際は、あらかじめ必要な商品をリストアップしておくことで、無駄な買い物を防げます。
• チラシをチェック：各スーパーのチラシを事前に確認することで、特売商品を把握し、計画的に買い物ができます。
• ポイントカードを活用：ポイントカードを持っている場合は、特売日を利用してポイントを効率的に貯めることができます。

特売日をうまく利用することで、家計の節約に大きな効果があります。各スーパーの特売日をしっかり把握し、計画的に買い物を楽しんでください。

※本記事の情報は2026年4月時点のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください。

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